「親知らずを抜いた後、何に気をつければいいの？」という質問は、患者さんから非常によくいただきます。抜歯後のケアを誤ると、回復が大幅に遅れたり、強い痛みが長引く「ドライソケット」になったりするリスクがあります。

今回は、術後にやってはいけないことと、回復を早めるための正しいケアのポイントをわかりやすくお伝えします。結論から言うと、「術後24時間の過ごし方が回復の速度を大きく左右する」ため、この期間の注意点を特にしっかり守ることが重要です。

抜歯後に最も重要なのは「最初の24時間」の過ごし方です。抜いた後の穴には「血餅（けっぺい）」と呼ばれる血の固まりが形成されます。これは傷口を外部から守るための「かさぶた」のような役割を果たしており、正常な回復には欠かせないものです。

この血餅が何らかの原因で剥がれてしまうと、骨が直接空気にさらされて激しい痛みが長期間続く「ドライソケット」という状態になります。ドライソケットになると通常の鎮痛剤では痛みをコントロールしにくく、再度歯科医院で処置を受ける必要があります。

術後24時間以内に絶対に避けるべきことをお伝えします。まず「強いうがい」は厳禁です。血餅が洗い流されてしまうため、うがいをする場合はやさしく口をゆすぐ程度にとどめてください。次に「患部を舌や指で触ること」も避けてください。気になってつい確認したくなりますが、触れることで血餅が剥がれたり細菌が入り込んだりするリスクがあります。

また「飲酒」は血管を拡張させて出血を促すため当日は厳禁です。「激しい運動」「長時間の入浴・サウナ」も血流が増え出血を招くため控えてください。「喫煙」も傷の治りを著しく遅らせる原因のひとつです。術後は少なくとも数日間は禁煙することを強くお勧めします。

処方された薬については、必ず指示通りに服用することが大切です。抗生剤（抗菌薬）は、痛みが引いた場合でも処方された分を最後まで飲み切ってください。途中でやめてしまうと細菌が耐性を持つリスクがあります。鎮痛剤は痛みが強くなる前に、食後に服用することが推奨されます。

食事は抜歯当日から軟らかいものを摂ることができます。おかゆ・豆腐・ヨーグルト・バナナなど、あまり噛む力が必要ないものがお勧めです。患部と反対側の歯で噛み、抜いた側ではなるべく噛まないようにしましょう。

処方された抗生剤・鎮痛剤は指示通りに服用し、当日の飲酒や激しい運動は厳禁です。正しい術後ケアを徹底することが、スムーズで早期の回復への最大の鍵となります。

術後に少しでも異常を感じたり不安なことがあれば、遠慮なく抜歯を行った歯科医院に相談してください。早めの対応が、快適な回復につながります。

抜歯後3〜4日が経過すると少しずつ日常的な食事に戻せます。ただし最初の1週間は、患部に食べ物が直接当たらないよう注意し、辛い食べ物や硬いものは避けてください。一般的に歯肉が塞がるまで1〜2週間、骨が完全に回復するまでには数週間〜数か月かかります。術後3日を過ぎても強い痛みが続く・腫れが悪化するといった場合はドライソケットや感染の可能性があります。自己判断で放置せず、必ず抜歯を行った歯科医院に連絡して適切な処置を受けてください。

傷の回復には個人差があります。焦らず医師の指示に従い、無理をせずゆっくり回復することが、術後の痛みや合併症を防ぐための最も確実な方法です。正しいケアを続けることが、快適でスムーズな回復への最大の近道です。何か少しでも異常を感じたら、自己判断で放置せず、必ず歯科医院に連絡して確認してもらうことが大切です。

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執筆者

医療法人凌和会すが歯科矯正歯科

理事長　菅　良宜

治療理念

人生を変える歯科治療を通じて患者様の人生を良くしたい

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